面相是华人流传已久的相术之一，透过三停、五官、面相十二宫与气色来观察一个人。它在传统文化中影响深远，也留下「相由心生」这样的观念。现代看待面相，比较合适的方式是把它当成理解传统文化的窗口，而不是判断人的方法。需要先说明的是：面相没有科学实证，容貌与一个人的品格或能力并无关联，因此本站的内容着重在文化脉络的说明，而不是教你如何「看人」。
任何自我探索的系统，价值都不在于把自己归类，而在于提供一个能反复检查自己状态的语言。建议的用法是：先找出你目前最有感的那一项目，读完之后挑一个练习做两周，再回来对照有没有变化。比起一次读完全部，这样更容易真的改变什么。
同时也建议搭配其他角度交叉看：MBTI 与九型人格从心理偏好切入、星座与命理从文化象征切入、面相则提供另一层观察。多个角度指向同一个结论时，那通常就是你真正的模式。
| 项目 | 关键字 | 失衡时 |
|---|---|---|
| 三停 | 把脸分成三段看 | 要留意的是这套说法没有科学依据，脸部比例主要由骨骼发育与遗传决定 |
| 五官 | 眉眼耳鼻口的传统看法 | 这些对应属于传统文化的象征系统，并无实证支持；容貌与性格、财运之间并没有已知的因果关系 |
| 面相十二宫 | 把脸分成十二个区位 | 同样没有科学依据 |
| 气色 | 传统最重视的动态指针 | 气色的变化其实有明确的生理基础——睡眠、营养、压力与疾病都会直接影响肤色与精神 |
| 骨相与相由心生 | 传统的整体判断与观念 | 需要澄清的是：骨骼结构由遗传决定，不会因心念改变 |
面相最需要澄清的是：容貌与性格、能力、运势之间没有已知的因果关系。脸部特征由遗传与发育决定，用它来评价一个人，不但没有依据，也容易造成偏见与伤害。传统面相中唯一有现实基础的是「气色」——因为它反映睡眠、营养与健康状态，但那属于身体信号，判断仍应交给医疗专业。
面相十二宫与紫微斗数十二宫同名、对应的人生领域也几乎一致，这显示华人命理共用着同一套「把人生分成十二个面向」的思维骨架。理解这一点，比记住任何一条相理更有价值——因为它让你看见传统文化怎么组织对人生的想像。
面相没有科学实证，容貌与性格或运势之间没有已知的因果关系。它是传统文化的一部分，适合当成理解古人思维的素材，不适合用来判断自己或他人。
传统的说法是心境与行为会反映在容貌上。从现实角度看，长期的情绪确实会影响表情习惯、神态与气色，这部分是可以观察到的；但骨骼结构由遗传决定，不会因心念而改变。
气色主要反映睡眠、营养、压力与健康状态。与其解读成运势，不如当成身体的提醒；若脸色持续异常，建议就医检查而非求助命理。
不建议。以外貌评价他人的品格或能力，既没有依据也容易造成偏见。若想了解一个人，实际的相处与交互远比任何相术可靠。