我会对人好，但前提是先顾好自己。
你务实又清醒，会对人好，但绝不会委屈自己。在「帮别人」和「顾自己」之间，你很清楚自己的优先级——先把自己照顾好，行有余力才帮别人。你不是冷漠，而是懂得对自己负责，不会为了当好人而牺牲自己。
你的「自我优先」其实是一种健康的自爱。你不容易被情绪勒索，也不会因为别人的期待就勉强自己。虽然偶尔会被说「有点自我」，但你只是懂得把自己放在重要的位置——毕竟，连自己都照顾不好，又怎么有余力真正帮到别人呢？
你是「自我优先型」，懂得先照顾好自己。这份健康的自爱让你不会被消耗，很难得。但记得，偶尔在不勉强自己的前提下多付出一点，那份温暖会为你带来更多真心的链接——善待别人，有时也是在丰富自己。
性格描述如果停在形容词，每一种看起来都很像。把自我优先型的特质放回具体场合，比较容易判断这个结果对不对。
这几点不会同时出现在每个场合，多数人是其中两三项特别明显，其余要看当下的对象与情境。真正值得留意的是：在不勉强自己的前提下，偶尔多付出一点。
《善良指数测验》一共分成 5 种落点，自我优先型的位置可以这样理解：我会对人好，但前提是先顾好自己。
更具体一点：自我优先型的关键是「对人好但不委屈自己」。在不勉强自己的前提下，偶尔多付出一点——这一点在自我优先型身上特别明显，也是它跟其他类型最容易分辨的地方。
如果你觉得自我优先型只说中一半，很可能你落在自我优先型与老好人型之间。多数人并不是纯粹的单一类型，把最接近的两型放在一起读，通常比执着于一个标签准确得多。
| 落点 | 内核倾向 |
|---|---|
| 自我优先型（你的结果） | 我会对人好，但前提是先顾好自己 |
| 老好人型 | 我的善良，常常忘了留一份给自己 |
| 温暖界线型 | 我很善良，但我也懂得保护自己 |
| 看人善良型 | 我的善良，是要看对象的 |
| 外冷内热型 | 看起来很冷，其实默默对你很好 |
同一份测验的落点是连续的，不是互斥的分类。整张表看完通常比只看自己那一列有用——你大概会发现老好人型身上也有几点说得中你，那不是测错，而是这两种倾向本来就相邻。
我会对人好，但前提是先顾好自己。你务实又清醒，会对人好，但绝不会委屈自己。在「帮别人」和「顾自己」之间，你很清楚自己的优先级——先把自己照顾好，行有余力才帮别人。你不是冷漠，而是懂得对自己负责，不会为了当好人而牺牲自己。这个结果描述的是你近期的倾向与状态，不是能力评价，也不是固定不变的标签。
自我优先型的关键在「对人好但不委屈自己」，老好人型的重心则落在「几乎无法拒绝别人」。两者最后做出的选择可能很接近，差别多半出现在遇到事情当下的第一反应。
可以先从一件事开始：在不勉强自己的前提下，偶尔多付出一点。接着再试：你的自爱很健康，是对自己负责。不需要一次改很多，挑一项做两周再回头看变化就够了。
会。隔一段时间再测、落到相邻的落点是很常见的事，通常代表你的处境或关注重点变了，而不是先前测错。把测验当成整理自己的工具会比当成判定准确。
一共 5 种：老好人型、温暖界线型、看人善良型、外冷内热型、自我优先型。每一种都有独立的解析页，互相对照着读比只看一页清楚得多。
同样属于情绪疗愈测验的测验，测完放在一起看，通常比只看单一结果清楚。
想再深入一点，这几篇长文把同一个主题讲得更完整：
自我优先型是《善良指数测验》其中一种落点，反映的是你近期的倾向与状态，而不是固定不变的标签。隔一段时间再测，落到相邻的类型是很常见的事——那通常代表你的处境变了，而不是先前测错。
如果读完觉得自我优先型只说中一半，不妨也看看下面其他几型。多数人并不会完全落在单一类型里，真正贴近你的描述往往散在两型之间，把它们放在一起读，比执着于自我优先型这一个标签有用得多。
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