肢体动觉智能（Bodily-Kinesthetic Intelligence）代表运用身体与精细动作的能力。肢体动觉智能指的是善于运用整个身体表达想法与感觉，以及运用双手灵巧地制作或改造事物的能力。
强势时的样子
这项智能高的人学动作学得快：看一次示范就能模仿、身体协调性好、手很巧。运动员、舞者、演员、外科医师、技师都高度依赖这项能力。另一个特征是「做中学」——这类人听讲容易恍神，动手做就记起来了。
如果只记一件事，肢体动觉智能要记的是「运用身体与精细动作的能力」这句。肢体动觉智能指的是善于运用整个身体表达想法与感觉，以及运用双手灵巧地制作或改造事物的能力——理解了这一点，后面谈到的感情、工作与课题才不会变成零散的条目。
另外提醒，肢体动觉智能只是多元智能8 项里的一项，单看一项容易失真。相对弱势的样子是：肢体协调较弱、学新的动作需要拆解很多次、手作时容易挫折，这句话值得先放在心上再往下读。
相对弱势的样子
相对弱势的样子是：肢体协调较弱、学新的动作需要拆解很多次、手作时容易挫折。传统教室的坐姿学习对这类智能突出的孩子特别不友善，因为他们需要动起来才能吸收。
在关系中的表现
在关系里，这类人常透过身体接触与行动表达关心，例如拥抱、帮忙做事，而不是说很多话。
适合的方向
适合运动、舞蹈、表演、手工艺、技术维修、外科、厨艺、物理治疗等工作。长时间久坐且无动手成分的职务会让他们很闷。
怎么提升
这项智能与其他智能一样可以透过练习提升。关键在于刻意练习加上实时回馈，这也是运动训练的基本原则。
练习方法
肢体动觉智能在整套多元智能里的位置
多元智能共有 8 个，肢体动觉智能是其中的第 4 个。前一个是空间智能（在脑中操作图像与空间关系的能力）、下一个是音乐智能（对音高、节奏与音色的敏感度）。单看肢体动觉智能容易失焦，把相邻的一起读，你会更清楚自己落在哪个位置。
怎么判断自己是不是肢体动觉智能
\n最实用的方法不是对照理想的描述，而是看失衡的信号：如果「相对弱势的样子是：肢体协调较弱、学新的动作需要拆解很多次、手作时容易挫折」这句话让你有被说中的感觉，那这一项大概就是你目前的功课。反过来，如果肢体动觉智能读起来就是你平常的样子而且运作良好，那它更可能是你的优势区。
看肢体动觉智能时常见的误解
读肢体动觉智能最容易出错的地方，多半不在肢体动觉智能本身，而在怎么看待整套多元智能。
多元智能最常见的误解，是把它当成「每个人都有一项特别强的智能」的分类法。就肢体动觉智能而言，Gardner 的原意是每个人在八项上都有不同程度的组合，而不是被归类为某一型。第二个误解是把它与学习风格混为一谈——学习风格理论主张要用对应的方式教学（视觉型的人看图学），这在研究上并未获得支持，Gardner 本人也多次澄清两者不同。第三个误解是以为多元智能已是定论，实际上认知心理学界对这八项是否真正独立仍有相当争议。
回到肢体动觉智能本身：以上这些误解在肢体动觉智能身上一样会发生，尤其是把「运用身体与精细动作的能力」这句当成结论而不是起点的时候。
肢体动觉智能和其他系统怎么搭配看
肢体动觉智能只描述一个切面，运用身体与精细动作的能力——这一面之外的部分，要靠别的角度补。
如果你熟悉其他系统可以这样对照：多元智能谈的是能力的领域分布，霍兰德 RIASEC 谈的是职业兴趣的方向，VIA 性格优势谈的是品格层面的长处，MBTI 谈的是认知偏好。就肢体动觉智能而言，四者搭配起来，大致能回答「我擅长什么、我想做什么、我的品格强项是什么、我怎么思考」这四个不同的问题。
所以看肢体动觉智能的时候，把它当成其中一层就好——肢体动觉智能说明的是运用身体与精细动作的能力这一面，其他面向要靠别的系统补。
理论背景
Gardner 把肢体动觉列为独立智能在当年颇具争议，因为传统上身体能力不被视为智能。这也是多元智能理论最重要的贡献之一。
肢体动觉智能 常见问题 FAQ
多元智能的肢体动觉智能是什么意思？
肢体动觉智能指的是善于运用整个身体表达想法与感觉，以及运用双手灵巧地制作或改造事物的能力。这项智能高的人学动作学得快：看一次示范就能模仿、身体协调性好、手很巧。运动员、舞者、演员、外科医师、技师都高度依赖这项能力。另一个特征是「做中学」——这类人听讲容易恍神，动手做就记起来了。
肢体动觉智能什么情况要避开？
相对弱势的样子是：肢体协调较弱、学新的动作需要拆解很多次、手作时容易挫折。传统教室的坐姿学习对这类智能突出的孩子特别不友善，因为他们需要动起来才能吸收。
肢体动觉智能和婚嫁或家庭有什么关系？
在关系里，这类人常透过身体接触与行动表达关心，例如拥抱、帮忙做事，而不是说很多话。
肢体动觉智能在现代生活怎么用？
适合运动、舞蹈、表演、手工艺、技术维修、外科、厨艺、物理治疗等工作。长时间久坐且无动手成分的职务会让他们很闷。
使用肢体动觉智能有什么实用建议？
这项智能与其他智能一样可以透过练习提升。关键在于刻意练习加上实时回馈，这也是运动训练的基本原则。具体可以从三件事开始：学习需要协调的新技能，例如乐器、运动或手作；开会或思考时允许自己走动；把抽象概念用实体对象排出来理解。
看肢体动觉智能时，多元智能理论有科学根据吗？
它在教育界影响深远，但在认知心理学界有相当争议。主要的质疑是这八项是否真的独立——研究显示各项能力之间存在正相关，支持一般智力因素的存在。Gardner 本人的回应是他的理论来自跨领域的证据综合，而非因素分析。建议把它当成理解能力多样性的架构，而非精确的评量工具。就肢体动觉智能来说，这一点同样适用——运用身体与精细动作的能力只是它的其中一个面向，不是全部。
看肢体动觉智能时，多元智能和学习风格是同一回事吗？
不是，这是最常见的混淆。学习风格理论主张应该用符合学习者偏好的方式教学，这在实证研究上未获支持。Gardner 本人多次公开澄清多元智能与学习风格是不同的概念。就肢体动觉智能来说，这一点同样适用——运用身体与精细动作的能力只是它的其中一个面向，不是全部。