处暑（End of Heat）代表暑气至此而止。处暑是第十四个节气，「处」是终止的意思，代表炎热正式结束，太阳到达黄经 150 度。
处暑的内核意义
处暑的意义是结束与过渡：夏天真正走了，天气转凉，人的节奏也该跟着调整。
如果只记一件事，处暑要记的是「暑气至此而止」这句。处暑是第十四个节气，「处」是终止的意思，代表炎热正式结束，太阳到达黄经 150 度——理解了这一点，后面谈到的宜忌与实务判断才不会变成零散的条目。
另外提醒，处暑只是二十四节气24 项里的一项，单看一项容易失真。秋燥开始，皮肤干、喉咙不适，也容易有秋乏，这句话值得先放在心上再往下读。
处暑失衡的样子
秋燥开始，皮肤干、喉咙不适，也容易有秋乏。
处暑与感情关系
适合把夏天累积的情绪摊开来谈。
处暑与工作发展
适合收尾夏季项目，并开始秋季的新节奏。
处暑的成长方向
调整作息回到规律，夏天松掉的纪律该收回来。
可以怎么练习
处暑在整套二十四节气里的位置
二十四节气共有 24 个，处暑是其中的第 14 个。前一个是立秋（秋天开始，收敛之始）、下一个是白露（露水凝结，秋意明显）。单看处暑容易失焦，把相邻的一起读，你会更清楚自己落在哪个位置。
什么情况下会用到处暑
\n处暑属于二十四节气，暑气至此而止。实务上会用到它的场合，多半是需要判断「这一项对我手上这件事适不适合」的时候——适合收尾夏季项目，并开始秋季的新节奏。
\n要留意的是，秋燥开始，皮肤干、喉咙不适，也容易有秋乏。所以查到处暑时，比较稳的做法是把它跟同一天或同一组的其他判断并着看，而不是单凭这一项就下结论。
看处暑时常见的误解
读处暑最容易出错的地方，多半不在处暑本身，而在怎么看待整套二十四节气。
最常见的误解是把节气当成农历。就处暑而言，节气其实是依太阳位置订的，属于阳历系统，所以每个节气在国历的日期每年几乎固定（前后差一两天），反而在农历上会浮动。第二个误解是以为农历春节换生肖——命理上生肖与八字年柱是以立春为界的，这是查八字时最常见的错误。
回到处暑本身：以上这些误解在处暑身上一样会发生，尤其是把「暑气至此而止」这句当成结论而不是起点的时候。
处暑和其他系统怎么搭配看
处暑只描述一个切面，暑气至此而止——这一面之外的部分，要靠别的角度补。
节气与西洋占星其实共用同一个天文基础：都以太阳在黄道上的位置为准。就处暑而言，春分、夏至、秋分、冬至分别对应牡羊、巨蟹、天秤、摩羯的起点，只是节气把一年切成二十四段、占星切成十二段。理解这一点，就会发现两套系统在时间轴上是可以互相对照的。
所以看处暑的时候，把它当成其中一层就好——处暑说明的是暑气至此而止这一面，其他面向要靠别的系统补。
处暑的时间与前后节气
\n处暑是二十四节气中的第 14 个，属于秋季，国历日期大约落在 8/22-8/24。前一个节气是立秋（8/7-8/9），下一个是白露（9/7-9/9）。节气依太阳在黄道上的位置计算，所以国历日期每年几乎固定，前后只差一两天；也因为如此，八字排月柱时是以节气交接的那一刻为准，出生在交接日前后的人，要查准确时辰才不会排错月柱。
\n处暑的实务重点
处暑对应的现代情境很清楚：暑假结束、开学、返工。实务上这是一年中重建习惯最有利的时机之一，因为外在环境本来就在切换节奏，顺势而为比硬逼自己容易。处暑也适合替下半年重新设置节奏：把夏天松掉的运动、阅读与早起一项一项捡回来，一次恢复一件，比一口气全部重启容易维持。
处暑 常见问题 FAQ
二十四节气的处暑是什么意思？
处暑是第十四个节气，「处」是终止的意思，代表炎热正式结束，太阳到达黄经 150 度。处暑的意义是结束与过渡：夏天真正走了，天气转凉，人的节奏也该跟着调整。
处暑失衡或偏弱时会怎样？
秋燥开始，皮肤干、喉咙不适，也容易有秋乏。
处暑在感情里的表现是什么？
适合把夏天累积的情绪摊开来谈。
处暑适合什么工作或发展方向？
适合收尾夏季项目，并开始秋季的新节奏。
处暑可以怎么练习或调整？
调整作息回到规律，夏天松掉的纪律该收回来。具体可以从三件事开始：把作息调回规律；补水润燥，注意皮肤保养；收尾夏天没完成的事。
看处暑时，二十四节气是什么？
依太阳在黄道上每移动十五度定一个节气，一年共二十四个，从立春开始到大寒结束。它反映气候与物候的变化，用来指导农事与生活；在命理上也是八字排月柱与判定生肖年份的依据。就处暑来说，这一点同样适用——暑气至此而止只是它的其中一个面向，不是全部。
看处暑时，节气是农历还是国历？
节气依太阳位置计算，属于阳历系统。所以每个节气落在国历的日期每年几乎固定，例如立春多在 2 月 3 到 5 日；反而换算成农历日期时会浮动。就处暑来说，这一点同样适用——暑气至此而止只是它的其中一个面向，不是全部。