幽默（Humor）代表懂得笑，也能让别人笑。幽默属于「超越」美德，指的是喜欢欢笑与逗趣，能为他人带来轻松，也能用比较轻的角度看待困境。
幽默的内核意义
幽默是很强的社会润滑剂，也是有效的压力调节方式。能在困难中找到一点好笑之处的人，通常撑得比较久。
如果只记一件事，幽默要记的是「懂得笑，也能让别人笑」这句。幽默属于「超越」美德，指的是喜欢欢笑与逗趣，能为他人带来轻松，也能用比较轻的角度看待困境——理解了这一点，后面谈到的感情、工作与课题才不会变成零散的条目。
另外提醒，幽默只是性格优势24 项里的一项，单看一项容易失真。过度使用会变成回避：用玩笑带过所有需要认真的时刻，让人觉得无法depend，这句话值得先放在心上再往下读。
幽默失衡的样子
过度使用会变成回避：用玩笑带过所有需要认真的时刻，让人觉得无法depend。使用不足则是把每件事都看得太重，自己与旁人都累。
幽默与感情关系
在关系里，幽默让相处轻松，也能化解僵局。要留意的是别在对方认真受伤时开玩笑，那会变成二次伤害。
幽默与工作发展
适合任何需要人际交互的工作，尤其是教学、服务、带团队。极度严肃的环境会让这项优势无处施展。
幽默的成长方向
幽默的成长方向是分辨场合。知道什么时候该收起玩笑，跟会不会逗人笑一样重要。
可以怎么练习
幽默在整套性格优势里的位置
性格优势共有 24 个，幽默是其中的第 23 个。前一个是希望（相信未来会更好，也愿意为此努力）、下一个是灵性（相信生命有更大的意义）。单看幽默容易失焦，把相邻的一起读，你会更清楚自己落在哪个位置。
怎么判断自己是不是幽默
\n最实用的方法不是对照理想的描述，而是看失衡的信号：如果「过度使用会变成回避：用玩笑带过所有需要认真的时刻，让人觉得无法depend」这句话让你有被说中的感觉，那这一项大概就是你目前的功课。反过来，如果幽默读起来就是你平常的样子而且运作良好，那它更可能是你的优势区。
看幽默时常见的误解
读幽默最容易出错的地方，多半不在幽默本身，而在怎么看待整套性格优势。
天赋优势心理学最常见的误解，是把它当成「不用管缺点」。就幽默而言，实际的主张是：短处管理到不碍事就好，而把资源投在长处上，因为长处的成长曲线远比补短陡。第二个误解是把优势当成固定标签。就幽默而言，VIA 的每一项优势都有「过度使用」与「使用不足」两种失衡方式——同一项优势用得不对，一样会出问题。第三个误解是以为排名靠后的优势就是缺点，实际上二十四项都是优势，只是相对强弱不同。
回到幽默本身：以上这些误解在幽默身上一样会发生，尤其是把「懂得笑，也能让别人笑」这句当成结论而不是起点的时候。
幽默和其他系统怎么搭配看
幽默只描述一个切面，懂得笑，也能让别人笑——这一面之外的部分，要靠别的角度补。
如果你熟悉其他系统可以这样对照：MBTI 描述你怎么接收信息与做决定，九型人格描述你的内核动机与恐惧，霍兰德 RIASEC 描述你的职业兴趣方向，而 VIA 性格优势描述的是你「做得好而且做起来有劲」的特质。就幽默而言，四者搭配起来，大致就能回答认识自己最常见的几个问题：我怎么想、我为什么这样做、我适合什么工作、我的长处在哪。
所以看幽默的时候，把它当成其中一层就好——幽默说明的是懂得笑，也能让别人笑这一面，其他面向要靠别的系统补。
幽默的实务重点
研究区分了几种幽默风格：亲和型与自嘲型与心理健康正相关，攻击型与自我贬抑型则相反。
幽默 常见问题 FAQ
性格优势的幽默是什么意思？
幽默属于「超越」美德，指的是喜欢欢笑与逗趣，能为他人带来轻松，也能用比较轻的角度看待困境。幽默是很强的社会润滑剂，也是有效的压力调节方式。能在困难中找到一点好笑之处的人，通常撑得比较久。
幽默失衡或偏弱时会怎样？
过度使用会变成回避：用玩笑带过所有需要认真的时刻，让人觉得无法depend。使用不足则是把每件事都看得太重，自己与旁人都累。
幽默在感情里的表现是什么？
在关系里，幽默让相处轻松，也能化解僵局。要留意的是别在对方认真受伤时开玩笑，那会变成二次伤害。
幽默适合什么工作或发展方向？
适合任何需要人际交互的工作，尤其是教学、服务、带团队。极度严肃的环境会让这项优势无处施展。
幽默可以怎么练习或调整？
幽默的成长方向是分辨场合。知道什么时候该收起玩笑，跟会不会逗人笑一样重要。具体可以从三件事开始：严肃场合先确认：现在适合轻松吗；避免用贬低他人的方式制造笑点；难过的时候允许自己不幽默。
看幽默时，天赋优势心理学和一般性格测验差在哪？
一般性格测验描述你是什么样的人，优势取向则进一步问：你的哪些特质用起来最有效、最有能量。它的内核主张是投资长处的报酬率高于补短处，这在组织行为与教育领域都有相当多的研究支持。就幽默来说，这一点同样适用——懂得笑，也能让别人笑只是它的其中一个面向，不是全部。
看幽默时，VIA 和 CliftonStrengths 是同一套吗？
不是。VIA 性格优势由 Peterson 与 Seligman 主导，聚焦于品格层面，架构公开发表于学术文献；CliftonStrengths® 是 Gallup 的商业测评工具，聚焦于才干与工作表现，两者项目与用途都不同。本站整理的是 VIA 架构。就幽默来说，这一点同样适用——懂得笑，也能让别人笑只是它的其中一个面向，不是全部。